宮崎市関節痛

関節の痛みと可動域の制限

「様子を見ましょう」と言われたまま、動かしづらさが残っている。
関節は放っておくほど固まります。窓口負担なしでご相談を。

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様子を見ている間に固まります

関節は使わない期間が長いほど周囲が癒着し、可動域が狭くなります。痛みが引くのを待つのではなく、動かせる範囲を保ちながら治すことが大切です。

こんな症状はありませんか

関節に出る事故後の症状

動かし始めが痛い

しばらく動かすと楽になるのに、最初のひと動作が痛むという訴えが多くあります。

可動域が狭くなった

以前は届いた場所に手が届かない、しゃがみきれないといった変化が出ます。

音が鳴るようになった

関節を動かすたびに引っかかる感じや音が出ます。

左右で動きが違う

鏡の前で同じ動作をすると、明らかに差が分かります。

長く歩くと痛む

一定の距離を超えると、膝や股関節に痛みが出てきます。

力が入りにくい

支える筋肉が落ち、踏ん張りがきかなくなります。

施術方針

動く範囲を取り戻す

角度を測定して残す

どの方向にどれだけ制限があるかを数値化し、変化を追えるようにします。

周辺の硬さを取る

関節そのものより、周りの筋肉の硬さが動きを止めていることが多くあります。

癒着をはがす

動かさなかった期間にくっついた組織を、痛みの出ない範囲で離していきます。

熱感を抑える

超音波などで腫れや熱感の引きを助けます。

支える力を戻す

落ちた筋力を取り戻し、再発しない状態を目指します。

関節痛のご質問

Q様子を見ましょうと言われました

A炎症の強い時期はそれが正解です。ただし落ち着いたあとも待ち続けると固まりますので、時期を見て動かし始めます。

Q注射を打っていますが変わりません

A痛みを抑える処置と、動きを戻す施術は別です。併用していただいて構いません。

Qぶつけた覚えがないのに痛みます

A踏ん張った力や急な引っ張りでも関節は傷みます。事故後から痛むのであれば関係している可能性があります。

Q体を動かしても問題ありませんか

A痛みの出ない範囲であれば有効です。避けたほうがよい動きは施術のたびにお伝えします。