宮崎県宮崎市京塚町92 1F
月〜金：9:00〜12:00 / 15:00〜20:00
土：9:00〜12:00
日・祝：休診（予約優先制）
小さな関節ほど見落とされます
首や腰に注目が集まるあまり、手首や足首の症状が後回しになることがあります。使い続ける部位なので、放置すると慢性化します。
体重をかける動作で、手首の付け根に痛みが走ります。
蓋を開ける、ドアノブを回すといった動作がしづらくなります。
足首を深く曲げる動作の途中で止まります。
一日使ったあと、足首まわりが腫れぼったくなります。
支えが弱く、反対側でかばうようになります。
血流が落ちる時間帯や季節に、痛みがはっきり出ます。
手根骨や足根骨のわずかなずれを、指で触って確認します。
熱感や腫れが残る間は、それを引かせることを最優先にします。
ずれたまま使い続けないよう、正しい並びに戻します。
手首や足首を動かす筋肉はその手前にあります。
日常で使わざるを得ない部位ですので、実践できる工夫をお伝えします。
